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あれこれ詰まったお役立ち情報ブログ:08月10日

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18-02

シェイプアップに関する商品には
購買欲をかきたてられるキャッチコピーが添えられていますよね。

例えば…
「○○日でマイナス5kg」と具体的な数字を記載しているものや
「○○だけでやせられる」とか
「ご飯制限なし」「体操なし」のように、
手軽にやせられるような印象を与えるものなどです。

そのようなシェイプアップ商品に飛びつく前に、
少し考えてから商品を選んでみてはいかがでしょうか。

減量商品を購入するであろうという人たちは、
性別・身長・体重・生活様式・基礎代謝と、
すべてのデータが一致する人は存在しないに等しいはずです。

にも関わらず、
どのような人たちがその商品を使用して、
やせることができたデータなのかがさっぱり分かりません。

効果があると仮定しても、
100kgの人が5kgやせるのと、60kgの人が5kgやせるのでは
大きな違いがありますよね。

また、
「○○を飲むだけでやせる」は、
シェイプアップサプリやシェイプアップ食品に
ありがちなキャッチコピーですが、
食べる事でとりすぎたエネルギーを解消してしまうような
サプリや食品などは存在しません。

単純に考えて、
そんな減量サプリが存在するのなら、
肥満の人は皆無に等しいはずですよね。

減量サプリやシェイプアップ食品でやせるには
サプリを飲むことで過食を引き起こすような強い空腹を抑えられるとか、
運動能力が向上して、トレーニング時間が増えるなどの効果が必要です。

サプリを飲んでも、
食べ過ぎや日常のトレーニング不足がまったく変わらないなら、
やせる可能性は限りなく低いと考えるべきでしょう!

今日は、ここまで。

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